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1、钙片不宜与影响钙片吸收的食物同食。

2、影响钙片吸收的食物有以下几种：1。

3、草酸菠菜、荠菜、竹笋等蔬菜；二是酯类、酸类，如大米、白面；三是磷酸、碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡等食物。

4、正常情况下，人体内的钙磷比例为2:1。

5、如果改变这种情况，不利于吸收；第四，就是钠，比如盐也会引起钙吸收不良。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。